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材料:猪尾2条,鸡脚5只,香菇4朵,红枣3粒 - d/ s, e0 R5 K+ i4 |
- ~5 z1 P( }/ r; c/ o! C7 S* R5 { 作法: % j2 {1 B! y( @5 q
B. k! O$ A7 H T+ M 1.先将香菇浸泡1小时,泡软后,切成两半,鸡脚也切成两半。
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2.将猪尾切成数块,放进沸水中过水。 + ^( d" F u- x; z
+ q- D2 {1 D. @' k S" @ 3.将猪尾、鸡脚、香菇和红枣一起放入瓦罐中,用大火煮滚,5分钟后,调成小火,熬大约1小时,汤成。
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4.加入少许盐,待凉后食用。最好在早晚分吃汤料和喝汤。 & a0 m7 y g9 Y1 O" i- c
. C: _2 U: B C 猪尾和鸡脚都含丰富的胶原蛋白质,有很好的丰胸效果,此外,喝一段时间后,你的肌肤也会变得又白又嫩,充满弹性,很适合中年女性长期食用 |
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