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保持心理平衡对身体健康至关重要,世界卫生组织提出口号"健康的一半是心理健康".在此介绍十法,愿对您有所裨益:
2 C, L5 G& X$ A' z. n不苛求自己,对他人期望不过高
% y9 e/ }* d& }6 {5 V6 I助人为乐; O. w8 Z6 _' X8 q. Z
倾诉烦恼
8 _& C) T3 A) x+ R5 S" r转移思想5 m# f4 B5 Z K4 r) ], u
不嫉妒别人2 Y6 |2 W- ?* F1 g& j
学会疏导激愤情绪9 N$ c# ~$ [/ `7 j
宽厚待人% h+ F- H. v, ]/ o* B2 ^
懂得谦让2 e9 @1 R1 _- Q0 x: ^' ?) Z
逐一处事 |
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发表于 2006-4-30 20:07:00
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发表于 2006-5-28 10:39:00
