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9 q) Z9 D. C# u$ w' x7 @ 虚胖体质 - u- U( i$ T. ^( M5 D0 U0 t \
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1、食量不大,东西吃得并不多。
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; O$ j3 I* W) m }. a/ c* } 2、身体容易疲累。
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: W, P' K6 {" t 3、手脚容易感觉肿胀,特别是蹲下时,觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比
2 j! O' i7 L+ W7 c/ m??????较,下半身更肥胖点。
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4、脸色偏白或带青,讲话虚弱无力,怕冷;不易流汗、多白痰。 : r- c7 y& u5 Y, U
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5、平时很少运动,肌肉比较松垮虚浮。
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6、解出的尿液颜色清淡。
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+ g) v$ V7 C/ }( T: V9 M# p 7、睡觉时经常做梦。
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(如有3项或以上的情况符合,你就属于虚胖体质) . g/ V& R t& I# l! ?9 C$ [, j
- `; V7 g% B+ T' ~3 @: j# w 实胖体质 , W& X. @, G. n1 O2 O2 J* F+ l
& b$ `: Z! F9 ~+ ^4 W 1、平时吃得比较多,而且很容易又感觉肚子空空,又想吃了。
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2、容易便秘,可能一个星期只有少于3次的大便。 ; U/ g- g) n1 M( X) [
( e9 p4 l7 I4 b: [; u5 X 3、外表看上去比较多肉,比较壮实。 % L3 }4 W( q& U
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4、经常感到口干舌燥,多浓痰、黄痰。 y. a6 |; r' X7 c" u
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5、脸色较为红润。 / d9 k1 b+ m6 l- B
& l! W. e2 f) C/ d% Q 6、小便的尿液较热,颜色浓、浊、黄、深。 ' } V/ ?6 E, h& l% k0 s: ]
4 a' p/ i2 G: @# C% f+ I 7、晚上睡觉时常会做噩梦。
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