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要怎样减肥哦

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lolitayuan

该用户从未签到
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1楼
发表于 2007-11-24 22:43:23 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
总是想减肥，可是却总是受不了美食的诱惑.终于越减越肥,东西越吃越多.有谁还想减肥，我们一起啊,找个计划两个人进行,这样效果应该会比较好的
美食
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babebees

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2楼
发表于 2007-11-24 23:32:16 | 只看该作者
LZ袄扫来我这里报道.每天吃流质,互相监督
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Fantasy*

该用户从未签到
3楼
发表于 2007-11-25 11:49:00 | 只看该作者
请问怎么增肥
; r$ @& B0 ?# A' L/ G. e5 N# _谢过
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eix1987131
  • TA的每日心情
    擦汗
    2015-1-26 09:35

    • 签到天数: 3 天

    [LV.2]偶尔看看I
    4楼
    发表于 2007-11-25 11:52:19 | 只看该作者
    和我一起运动吧，哈，
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    烟雨未落

    该用户从未签到
    5楼
    发表于 2007-11-25 13:50:19 | 只看该作者
    加油加油，支持LZ
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    lolitayuan

    该用户从未签到
    6楼
     楼主| 发表于 2007-11-25 15:21:12 | 只看该作者
    什么叫流质?
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    阿焦

    该用户从未签到
    7楼
    发表于 2007-11-25 16:18:11 | 只看该作者
    水水的东东嘛  T5 F2 Q) [0 C7 _. a/ V! a) ?6 ]
    姐姐怎么吃不肥,郁闷,越来越瘦了
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    baobao1987

    该用户从未签到
    8楼
    发表于 2007-11-25 16:18:30 | 只看该作者
    流质系虾米？？？偶也要减肥的。。
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    寻找米票

    该用户从未签到
    9楼
    发表于 2007-11-25 17:06:59 | 只看该作者
    和我一起打篮球吧...13735888171,想怎么联系我就怎么联系我好了.!
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    荷塘月色

    该用户从未签到
    10楼
    发表于 2007-11-25 20:02:37 | 只看该作者
    我这几个月瘦了好多
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    北半球孤单

    该用户从未签到
    11楼
    发表于 2007-11-25 20:11:50 | 只看该作者
    我始终就胖不起来  LZ
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    lolitayuan

    该用户从未签到
    12楼
     楼主| 发表于 2007-11-25 21:31:46 | 只看该作者
    那晚上打吧,打好就洗澡
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    eix1987131
  • TA的每日心情
    擦汗
    2015-1-26 09:35

    • 签到天数: 3 天

    [LV.2]偶尔看看I
    13楼
    发表于 2007-11-27 09:34:48 | 只看该作者
    你谈场恋爱，绝对能瘦很多 ，因为那叫身心憔悴
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    雪漫

    该用户从未签到
    14楼
    发表于 2007-11-27 17:43:12 | 只看该作者
    其实最重要的是三餐正常,多吃水果,睡前两个小时千万不要吃东西啊,不管是什么东西.
    & z: f" b  s- t' n吃水果的最佳时间是饭前一小时和饭后两小时!
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    阿焦

    该用户从未签到
    15楼
    发表于 2007-11-27 18:36:57 | 只看该作者
    姐姐身材苗条
    6 B8 n3 R+ f0 X8 z4 w# `怎么可以增肥啊
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    eix1987131
  • TA的每日心情
    擦汗
    2015-1-26 09:35

    • 签到天数: 3 天

    [LV.2]偶尔看看I
    16楼
    发表于 2007-11-27 23:18:19 | 只看该作者
    原帖由 雪漫 于 2007-11-27 17:43 发表 ! j9 e) h* G- _, T' T$ |3 ~% F
    其实最重要的是三餐正常,多吃水果,睡前两个小时千万不要吃东西啊,不管是什么东西.5 c9 p, L6 A" o0 Q: l5 V
    吃水果的最佳时间是饭前一小时和饭后两小时!
    5 q7 D7 r/ W9 `" J# b# n
    这话和我们营养学老师很象，哈
    ) S+ `. i) |* [7 H8 s* \2 X  Z9 N估计是美女
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    babebees

    该用户从未签到
    17楼
    发表于 2007-11-28 05:37:13 | 只看该作者
    原帖由 baobao1987 于 2007-11-25 16:18 发表 . r/ q3 |) Q+ Q3 }
    流质系虾米？？？偶也要减肥的。。
    8 g  }- }; R* Q. A

    4 ?: E6 Z4 n, d- Q+ G, h白粥, d  b( q6 }- P& `
    低脂高钙奶/ m0 z3 ?* u& C( h- W4 ^
    低糖高钙豆奶
    2 y0 ]4 j4 L" b6 N& I" T- W( ?' T水蒸蛋
    9 e) r: j, [& y, p等......." D; k( B7 f7 L7 }% ^2 r( {

    : s6 W3 J9 p% J) N远离淀粉\腌制和重口味
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    babebees

    该用户从未签到
    18楼
    发表于 2007-11-28 05:39:53 | 只看该作者
    原帖由 Fantasy* 于 2007-11-25 11:49 发表 # @$ P4 U9 C. O- Z1 U! J+ R
    请问怎么增肥
    ; `" D$ V% _. P0 Y$ [* C! Y谢过
    # O' L/ }0 t8 t, J( l9 C0 [8 U

    & o# K4 ?2 @& u3 S( w7 R+ }+ T( \' H年纪轻轻的增毛肥# ]! k6 v4 M7 _# r( v
    等你过了35,不注重保养,包肥4 G9 w- e: X/ n& W$ E6 l% E
    (境遇凄惨倍受折磨的除外)
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    eix1987131
  • TA的每日心情
    擦汗
    2015-1-26 09:35

    • 签到天数: 3 天

    [LV.2]偶尔看看I
    19楼
    发表于 2007-11-28 12:52:23 | 只看该作者
    同意楼上的，
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    香葱苏打
  • TA的每日心情
    怒
    2014-4-17 19:58

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]初来乍到
    20楼
    发表于 2007-11-28 16:07:58 | 只看该作者
    我想找一个人和我一起增肥，我怎么吃怎么不肥，郁闷
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