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每天晚上22点到1点是养肝时间1 a0 R; m( }0 b5 I# k6 X ]
; w- o+ n# L5 H( b这段时间肝应该是在排毒的2 X5 ^9 L4 B. G* G5 P4 S
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但如果你没有好好休息的话2 {: Z! k. C+ l
: ^3 ~# \) W% C9 @8 `会造成一个你体内的毒素的堆积起来: _- H1 g6 X! q
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这段时间我每天都聊得起劲 g0 h. u, M7 F
$ M# e# B2 t9 B3 v% ?所以都十一点多才睡
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接下来的时间里: E, o- K* U5 }9 a2 A
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我一定尽量保持在23点前就睡觉
0 z( L; x- } t; r! t( b. m
1 A/ _0 U: O% y- E5 g; g& m" Q呵呵
& N1 I I3 y) L @& b: X. Q
3 M1 n* t3 L7 E; F4 E祝大家都有一个好身体啊!- \- y* @9 S3 U- L1 e! i
1 e$ g R* k, b革命的本钱大家都都得记得存好呐!!! |
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狗仔卡
发表于 2007-12-29 23:28:52
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