清晨忌吃的三种食物

face7

清晨忌吃的三种食物
6 m% S$ l1 L  q: h1.忌喝大量冰凉的饮料：
温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
2.忌空腹吃香蕉：
香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
1 t3 K! z: q7 w3 L3.忌空腹吃菠萝：
4 w, F% J& o) }8 I' K. w菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
小提示：
$ a* q+ @6 X# t8 f$ f清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。

amue

嗯嗯 我上周有在肚子饿得咕咕叫的时候吃过三只香蕉 到今天心里感觉才好一点儿

维纳斯的单恋

呵呵～～我早上都不吃早饭的呢～～～

willow_star

不好意思，各位管理员。尊敬的群主。各位群员们!★
8 S. o, m( r0 }& N9 U$ h6 Q群发打扰了★
最新春夏装入荷啦...宝贝们欢迎来选购噢
08新款ONLYKISS夏季T恤情侣装大卖咯!!  女装批发网：http://xingxiufs.com
本着对时尚的追求，对个性的执着.         
1 @+ F& s; \- w0 Q  诚招网店代理,实体店代理
+ B% @& V$ |0 o% |  q% N' @   聯繫QQ:123012605