一款便宜的鼠标腕垫

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一款便宜的鼠标腕垫
最近“鼠标手”横行，如果你不知道什么叫“鼠标手”，那我建议你还是回火星算了，地球很危险。
) r! j  w. r& Q9 n: C关于鼠标手：
鼠标手(即腕关节综合征)
3 t- k% v1 o, T! a致病原因：长期使用电脑键盘和鼠标，可能与一种称为腕关节综合征的疾病挂上钩，出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感，发展下去可能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩。问题出在每天重复在键盘上打字或移动鼠标，手腕关节长期、密集、反复和过度活动，导致周围神经损伤或受压迫，使神经传导被阻断，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍。另外，肘部经常低于手腕，而手高高地抬着，神经和肌腱经常被压迫，手就会开始发麻，手指失去灵活性，经常关节痛。手指频繁地用力，还会使手及相关部位的神经、肌肉因过度疲劳而受损，造成缺血缺氧而出现麻木等一系列症状。据调查，女性发生“鼠标手”比男性多，这是因为，女性手腕通常比男性小，腕部正中神经容易受到压迫。
0 U0 O* I6 ?/ g$ D7 P0 `1 O缓解方法
9 y/ r# K$ g/ J6 t: c% K5 ]1. 尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，使用鼠标或打字时，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。
" j/ T6 s3 w3 c- N7 R2. 使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，这样有利于减少操作电脑时对手腕的腱鞘等部位的损伤。
8 k" c( C8 U& x( j3. 使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力。
4. 不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，用力轻松适中为好。
' @5 P, M$ ~8 x' s8 Z+ H5. 鼠标最好选用弧度大、接触面宽的，有助力的分散。
. t" ]3 a% d4 o' }" X  B" t6. 使用鼠标时配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处。
! f) P1 D! c! O# L- f. k这是在百度知道上搜到的，我在淘宝淘到一款专业治鼠标手的腕垫，三天到货，看图：

手腕搭在腕垫上很舒服，其实这是废话，手臂悬空和被个垫子托着相比，感觉当然不一样了，还能治鼠标手，价格人民币58元，淘宝店址：http://shop35457857.taobao.com/
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