TA的每日心情 | 难过
2014-8-12 10:07 |
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签到天数: 4 天 [LV.2]偶尔看看I
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蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶“。 ) A( g5 P8 F* f% ~* U' d
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蜂乳又叫蜂王浆，是工蜂分泌出来的用来饲喂幼虫和蜂王的食物，营养比蜂蜜高得多。 （年青人不推荐吃蜂王浆）0 n& x; \( J9 `. o. ^! x0 V
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≮功效≯
1 v" K5 L9 {: S失眠的人在每天睡觉前口服一汤匙蜜糖(加入1杯凉开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。
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蜂蜜能改善血液的成分，促进心脏和血管功能 ，因此经常服用对于心血管病人很好处。 , ^: k1 S: D. T
. s3 z) n: W7 |% z. q, V7 k/ O, ~蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。蜂蜜还能解酒。 9 m% K o9 K. V% M: u. T
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便秘者长期服用蜂蜜，可润畅通便。
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食用蜂蜜能迅速补充体力，解除疲劳，增强对疾病的抵抗力。 . M, e2 I3 @1 l5 M4 k( e6 @
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蜂蜜还具有杀菌的作用。经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长，能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤。 / Z6 A7 B" b7 ]7 J7 D- ^
6 u8 D( \" [8 q& M1 Q# u蜂乳能明显增强人体对多种致病因子的抵抗力，促进脏腑组织的再生与修复，调整分泌及新陈代谢，还能有效地增进食欲，改善睡眠并促进生长发育，对人体有极强的保健功能和奇异的医疗效果。
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蜂蜜的营养价值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖，非常益于人体消化与吸收，不像白糖那样会加重胃肠负担。果糖不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内，这是蜂蜜可贵的特点。它还含有丰富的矿物质，如：有益身心的钾，起镇静作用的镁，强筋健骨的钙，增补血液的铁、铜，健脑的磷和有益身体的各种维生素，此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。蜂蜜有强健全身，提高脑力，增加血红蛋白，改善心肌等重要的生理功用。儿童常食用蜂蜜有益于生长发育，牙齿和骨骼会长得快而坚实，并可增强抵抗疾病的能力。“小孩吃蜂蜜不聪明”的说法，是缺乏科学依据的，吃蜂蜜不能用沸水冲。蜂蜜中除含６５～８０％的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶、维生素、矿物质等，是一种很好的营养食品。给小儿食用蜂蜜时，一定要用温开水冲饮，水温不能超过６０℃。如果用高温水冲调蜂蜜，不仅不能保持其天然的色、香、味，而且还会使蜂蜜的营养成分受到不同程度的破坏。据实验证明，沸水可使蜂蜜中的淀粉酶发生分解，维生素Ｃ破坏可达２０～５０％，其它营养成分也都会发生变化，色泽也会由白变深变暗，降低蜂蜜本来的营养价值。
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≮蜂蜜的美容效果≯ & @3 I9 a% W8 ^ y% o1 L o T4 N
制造皎洁的肌肤，最需要的营养就是维生素、酵素、脂肪等等。蜂蜜中不仅含有葡萄糖和果糖，可以不经过消化作用直接被人体吸收利用，其营养成分可以说是居各种食品之首。多吃蜂蜜增强体质同时又能润泽肌肤。尤其在秋冬季节，气候干燥时，可以防止皮肤皲裂。蜂蜜稍加调制还能做美容品。下面介绍几种美容方法：; J3 x' \5 U2 {( `9 G H
蜂蜜做按摩油
: G" q0 s, i& \2 W 秋冬季节，皮肤往往感到干燥、缺水，干燥的肌肤无光泽、无弹性，人因此而显得憔悴。这是保养的关键是防止水分的蒸发及补充水分，蜂蜜的粘性可以防止皮肤水分蒸发。晚上，洗干净脸后，取一小汤匙蜂蜜加上数滴橄榄油拌匀，涂在脸上，轻轻按摩。蜂蜜渗入皮肤内，肌肤会变得细嫩、滋润。/ C9 c, r6 O/ Z6 e' \4 m7 i
蜂蜜做营养面膜
F! [' r% U" v 营养面膜的作用就是供给皮肤养分而使它具有弱性和光泽。蜂蜜是理想的材料之一，它对皮肤无刺激性，保养皮肤十分有效。! q; b2 T- t( J2 L: U; _# { e, o
肥脸洗净后，用一汤匙蜂蜜加几滴柠檬汁均匀打在脸上，覆上热毛巾，敷蒸五分钟，能润泽肌肤。也可取一个蛋黄、二汤匙奶粉，用蜂蜜调成浓膏尖，涂抹在脸上三十分钟后洗去，对日晒后及中年妇女皮肤保养非常有效。
6 C) p/ `. H3 G; ]0 u- n2 r 蜂蜜可以治疗面疱
6 N" ~7 n, J7 N, W8 P- ~+ k- Y 蜂蜜除去甜的部分，就是酸性物质。酸性物质具有很强的杀菌力，可以消除面疱。使用时，先把脸洗净，然后用棉花沾微热的蜂蜜少许轻轻拍打有现疱的部位，最后蜂蜜直接涂在面疱上过夜。或取一汤匙蜂蜜加少量面粉搅成糊状均匀地涂在脸上，敷30分钟后洗去。0 v/ s# q5 ^3 R4 F# M1 ~! ~- O
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≮适用人群≯ 8 r0 V/ X! f4 l. s$ b' ~1 y9 r
所有人都适合。 8 ]* V9 T% l# @" `3 R* Y
9 _1 o3 i+ m$ [, c更适宜老人和小孩食用。
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≮适用量≯ - l4 q7 T" n$ a8 b
每天20克。
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% j& g8 Q2 G7 X. K; {0 A≮特别提示≯ $ D4 c3 [( |% r8 p# U+ ]! T
夏秋季节不宜食生蜂蜜。
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婴儿不可食用蜂蜜，以免因肠胃身份证嫩发生蜂蜜中毒。
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2 S G3 h/ \0 \. k4 y) o食用时温开水冲服即可，不能用沸水冲，更不宜煎煮。
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, \8 q8 b! j: Q. q+ F" u& v蜂乳应在冰箱中冷冻保存。 " s- j8 }" q$ t5 y( R% o
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≮健康红绿灯≯ 0 k1 A- J9 S* ^* ?
由于蜂蜜含果糖量高，糖尿病人食用要适量。 ' `5 v, x" C7 ], I% l% o
8 b' c: D$ k' B9 U, { g( K0 J9 K蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。 ) i' A5 m$ T1 m8 p' U5 `
- @0 ~: k4 e" B/ J, L- ~2 u蜂蜜不宜和茶水同食，否则会生成沉淀物，有害健康。
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蜂乳不适合那些对花粉过敏者食用，低血糖的人也不宜多食。
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) D, B% Z. c! r) I# X) F3 m' ? K3 T蜂蜜：20元一斤
& L* o$ f' r) B7 m5 d# m3 q" t蜂王浆：100元一斤
1 y2 U# l' \( S+ H5 ]蜂蜜买十送一，蜂王浆买二送一斤蜂蜜！（下沙地区，10斤以上送货上门）/ _1 o+ W% O {
联系方式：8 Y% d6 |. J* y3 V
QQ：397863142
3 b W5 S7 t3 E9 \ TEL：13858127849 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-18 22:48:31
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