超短裙女孩要注意防冻了

试着不想你

这一周天气变得好冷

超短裙女孩要注意防冻了

腹部脚部肩膀也要好好保暖

过了个周末，天气一下子寒冷起来，这让不少人有点适应不过来。最直接的影响就是医院里的病人多了，哮喘、关节炎、心脑血管病人成了“受灾户”，颈椎病、肩周炎、腰腿痛的人也多了。骨伤科专家、浙江省针灸推拿医院万全庆主任中医师表示，年轻人即使体质好也应“冻”得适度。对于本身就患有慢性疾病的患者，例如平时就有颈腰椎问题的人来说，就更不能冻了。
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超短裙女孩要防得裙装病
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" m, J9 I% X: J' M7 e/ \不管多冷，总有些女孩穿着超短裙，裸露在外的双腿却瑟瑟发抖。事实上，这真的会冻坏人。
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全庆医师介绍，女性在阴冷、潮湿的天气着裙装，暴露在裙装外面的下肢，就会因风寒的袭击而出现发凉麻木、酸痛不适等症状，尤其是膝关节处，因皮下脂肪组织少，缺乏保护，更容易受到寒冷的侵袭，久而久之，会引起慢性风湿性关节炎。

! V- g/ j4 G' s! F* H体弱的老人和小孩，由于自身的调节能力差，遇冷抵抗力易下降，更应注意随气温变化适时添衣加被，以免着凉生病。有慢性疾病史的患者对反复无常的天气也应多一层“戒心”，紧跟凉热的变化适时调整好作息、衣着和饮食，提高身体对气候变化的耐受力。
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, i6 `; K$ g- K$ G三大关键部位重点防冻

4 r. ]) y* K! i" v# N对于腹部、脚部和肩膀这些关键部位，天凉时要特别呵护。

腹部。特别是有胃病史和结肠炎的人更要注意。一般来说，上腹部受凉容易引起胃肠不适，导致腹绞痛和腹泻；而下腹部受凉则对女性的危害更大些，易诱发痛经和月经不调，特别是在经期，腹部更要时时保暖。
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脚部。俗话说，“脚冷冷全身”，脚部若受冻，身体抵抗力易下降，病邪便“有机可乘”。另外，人的五脏六腑在足部有相应的敏感区或反应点，若受冻，可反射性地引起相关部位的毛细血管收缩。

肩膀。秋冬季节是肩周炎的高发季节。提醒患有肩周炎的人更要注意颈肩部的保暖。

柠檬仙子

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