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4楼
楼主 |
发表于 2009-8-4 20:53:53
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6款日常水果 瘦脸效果好过整容手术 / x; u8 ?9 Q9 B r( E& W7 i
还在羡慕人家的巴掌脸吗?其实,瘦脸不一定非要去美容院整容哦,我们日常吃的水果,很多都具有瘦脸功能。多吃些水果吧,健康、美丽、瘦脸……一举数得哦。 2 o( K# G" H7 T7 z3 m0 j
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柠檬:柠檬酸是促进热量代谢过程的必然参与物质,而且有消除疲劳的功能。柠檬的维生素C含量也是众所皆知的,美眉们通常用它来美白肌肤。还有它促进肠胃蠕动的功能也是相当出众哦! 0 ~( M' \4 \6 w, j2 n
$ e# z( W/ A* ~7 k苹果:丰富的果胶可以回事排毒功效并降低热量吸收,此外苹果所含的钾质还可防止腿部水肿。
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/ c" q7 U; j, ?! }葡萄柚:酸性物质可以帮助消化液的增加,藉此促进消化功能;它还含有丰富的维生素C,既可消除疲劳,又可以美化肌肤。 % O$ B, \2 @5 h
. m3 |$ h: ~' O. X( j' o圣女果:含有茄红素,食物纤维及果胶成份,可以降低热量摄取,促进肠胃蠕动。 . d! c5 r e; X8 d4 W, v
l) C2 C: y0 ?菠萝:蛋白分解酵素相当强力,可以帮助肉类蛋白质消化。但空腹吃很容易造成胃壁受伤,宜在餐后吃。 0 H2 v* Q& `2 A5 L* p
$ f; O9 N8 Z2 k. ^香蕉:含有丰富食物纤维、维生素A、钾等,所以有很棒的润肠,强化肌肉,利尿软便功能。对于便秘,肌肤干燥的美眉而言,这是不错的选择。 + s% L. x# w# D* E3 x6 _! k
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