TA的每日心情 | 奋斗
7 小时前 |
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签到天数: 2397 天 [LV.Master]伴坛终老
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大学生在军训中要注意以下几点：4 c) @/ ~6 |7 i3 t! w
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一、出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。
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二、腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿；袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。
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; A: v: @. U8 M4 M$ ?6 a* x 三、注意补充水分，以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。 $ o7 _' n, J: e
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四、军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。
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/ T+ ?0 H( `9 x2 U" t& D# \ 五、大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。 : h* C) _& ~2 T0 f. w
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六、军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。 ( N! _# W6 Z) U3 Y* {- K
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七、军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。 . K8 k' J+ a" D1 \# X; L' B
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+ {& j8 U3 L% E; p$ y 八、军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等 |
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发表于 2009-8-18 14:20:24
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发表于 2009-8-24 04:03:17
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发表于 2010-8-20 19:47:46
