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拯救黑眼圈5 y- k5 Y, H/ P# p/ P, h( k
拯救黑眼圈食物大公开
J/ W( y8 J* N有什么便捷的方法去黑眼圈呢?答案就是就地取材,用食物,原来有些食物,外敷都有散瘀及促进血液循环作用,不妨一试。
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8 M$ v0 `% P ?3 \' S鸡蛋银戒指转眼</P>
+ K, J; O5 J( |% t4 ?<> 将蛋煲熟,去壳,用毛巾包住,再放纯银戒指。闭上眼睛,在眼部四周转来转去,每边约10次。</P>- A; P* T; u# j$ c! L$ l5 p
<> 点解:热力加按摩,可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用,有散瘀功用。</P>9 S. O0 u+ @4 {" b" i. Y
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$ F& T/ _% p: [/ `马蹄莲藕渣敷眼</P>
! D- I @. G; ^; v8 Q8 l<> 洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机,再加2杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。</P>. x$ l7 A; Q; [5 v9 i6 y+ O, s
<> 贴士:水可以饮用,双管齐下。临睡前敷效果最好,可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。</P>; t: I3 l, f h% N6 e5 o% j
<> 点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用。</P>/ X, g# \; p5 M
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6 W4 D! _: k" z! s p$ C2 ~4 n土豆片敷眼</P>
% E" Q9 o/ z, @5 k' t4 y% j# R<> 刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。</P>- ~, w# v" M* R# w' _6 j( W. D9 }
<> 贴士:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用,因为有毒。</P> C7 e5 x3 r+ T6 m5 ~, f- y2 U
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' p& X9 {& p8 l 点解:土豆含粉质,可补充眼部所缺。</P>
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3 u1 w1 W7 q2 m4 J# L苹果敷眼</P>
) p) X% J% ` ?) @' E& }: R* F<P> 将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。</P>% Z" [4 G5 d- L& T8 x+ _" E
<P> 贴士:切开的苹果,不想被氧化,可用盐水浸住。</P>
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; R; ^2 D- {% g6 N柿子敷眼</P>
7 |9 Z+ U4 k- X9 w# |<P> 切开柿子。用匙羹挖出柿肉,搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。</P>& t. Z7 y- Q, B- p( q2 B
<P> 贴士:最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。</P>2 w+ t& ?) i/ I" d/ ^; H, _
<P> 柿子含丰富维他命C,增强皮肤的更新能力。</P> U' }0 A+ L3 W9 |# Z
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蜂粉蜂皇浆</P>
! Y9 r: a+ q; p3 T<P> 蜂粉1茶匙+蜂皇浆1花匙。</P>
4 K+ X& \$ y( j. J. ]<P> 混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次,1星期见效。</P>
. Q' ~, x8 a# x<P> 点解蜂皇浆含氨基酸,有漂白作用,且有促进亲陈代谢之效。</P>' V3 o7 j3 T# y9 {
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; ~! D9 D9 D) v$ s7 c+ h5 r饮食习惯去黑眼圈</P>! e5 I# u0 z; b% T. i
<P> 1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑桔类。</P>' t0 G9 L. H5 P+ g, `8 e
<P> 2、每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。</P>' i7 P7 O- q! W
<P> 3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。</P>5 ?- u7 x, X) J
<P> 4、多喝清水,有效地将体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。</P>7 [' y6 I {7 W' |: C
<P> 5、缺乏粉质、铁质及维他命C,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。 ! W, u4 @$ G+ m/ T
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