四种瘦腿小技巧

Ula · 发表于 2012-9-27 17:56:50

【四种瘦腿小技巧】①坐在椅子上，伸直双腿让脚与地面保持一定的距离，把脚尖伸直，保持这个姿势5秒钟。②脚尖伸直，脚面向上呈90度角，让脚后跟和小腿肚的筋伸展开，保持5秒钟。③用脚踝的力量旋转双脚，同时可以拉紧小腿肚的肌肉。④在上楼梯时用脚尖着地，同时将脚跟向上提起，可以拉紧腿部肌肉。

毛线掌门 · 发表于 2012-9-27 23:23:24

小腿瘦了才好看，才能穿好多好看的裤子的呢

hzwl2012 · 发表于 2012-9-28 10:12:32

长、瘦、光洁、细腻、肤白美女腿

Ula · 发表于 2012-9-28 13:41:08

毛线掌门发表于 2012-9-27 23:23 ! B( a& I% h; b2 |7 z0 Z6 i5 s$ k
小腿瘦了才好看，才能穿好多好看的裤子的呢

没错，小腿若是有小腿肚的话，特别是穿牛仔裤，小脚裤，那可难看了

		自动登录	找回密码
密码			注册论坛(EC通行证)

下沙大学生网推荐 /1