TA的每日心情 | 衰
2016-7-5 16:43 |
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签到天数: 3 天 [LV.2]偶尔看看I
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6种容易被忽视的健康食物：1、芹菜，芹菜叶别扔掉，鲜芹菜可以榨汁喝；" l' R& ~9 }# z# D
2、海带，干海带磨成粉末代替盐；4 c5 R: I% m" v% |, V
3、麻籽，用旺火煸；
: N* A F, ~8 ~( k! o4、扇贝，烹饪时不能加味精，盐最好也放少许；3 ~. l6 O* K; Z: q/ H7 ^4 a
5、黑肉，家禽腿部等颜色较深的肉，以蔬菜平衡营养； p& z5 E' |6 U" l" R( ?! w
6、小扁豆，煮熟的小扁豆作为主食替代食品。
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发表于 2013-1-15 16:48:03
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