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健康提醒:樱桃最适合女人吃

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凝望

该用户从未签到
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1楼
发表于 2005-5-31 16:47:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
健康提醒:樱桃最适合女人吃8 t# d9 F+ ~# a2 K, g% Q6 X

' }: d  K9 ^0 c8 R  t# c: Z+ p% g# T1 G- N9 a3 b

* D: L- J7 `4 m: G1 J% @2005年05月30日 11:53$ `4 P8 ~5 q- s7 L, P
# Z8 n3 Q& B, f$ `

- {. H% K; J3 v! k! q  j! b; c& }- w& P- B  z' _: J6 X
    春末夏初，颜色红润的樱桃开始大量上市。它不仅颜色好看，对于女性来说，多吃还能起到美容和预防妇科疾病的作用。
# D7 [1 l7 p5 m. q4 p0 k/ X
6 e$ R/ Y8 Q- _    樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。
" d, L1 k! r( x  }2 O
( P, g& I8 l) W' l    铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。这首先是由生理特点决定的：青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血；妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高；老年妇女胃肠道吸收功能减退，造血功能衰弱，也会导致贫血的发生。其次，很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因。因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。
# I& ~' W9 \; c( M1 \$ [+ k
5 Y! R- W+ ~- r    中医认为，樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。
9 O# N/ L0 v- C' U4 C) u1 p* {  F4 _
    买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的，如果当时吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏条件下。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。另外，樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。同时，樱桃性温热，患热性病及虚热咳嗽者要忌食。
- ]. O& ^- t, [! B1 M - w, \$ ?4 H0 P5 k
0 c+ }; I' Y$ v& A7 b+ |3 A, i

7 L& u1 k; z. A5 Q2 \+ o& H0 l' Q, r! b
来源：人民网
6 p2 G( W# ]" v2 W+ H1 h# U; W
妇科疾病, 女人, 苹果, 人体, 樱桃
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nancy

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2楼
发表于 2005-5-31 16:47:00 | 只看该作者
樱桃好买吗  都没在水果摊里看到嘛
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奶粉摸摸

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3楼
发表于 2005-5-31 16:50:00 | 只看该作者
<>楼猪帮偶买来洗好....</P>
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天间浪花

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4楼
发表于 2005-5-31 16:50:00 | 只看该作者
让楼主帮你去买就行了
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奶粉摸摸

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5楼
发表于 2005-5-31 16:51:00 | 只看该作者
<>经常看到。....</P><>就是没人帮我洗...</P>
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nancy

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6楼
发表于 2005-5-31 16:54:00 | 只看该作者
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>奶粉摸摸</I>在2005-5-31 16:51:20的发言：</B>
# m& y3 b3 V3 r1 W; l2 k9 P9 K! e
8 o3 `4 h3 T$ D+ P<>经常看到。....</P>. G$ Y  N, f! q. {3 d4 d. @* m
<>就是没人帮我洗...</P></DIV>, |0 }% S- h' ^, z
7 \+ ?; e3 P' F* W4 C
直接吃好了说
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aly

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7楼
发表于 2005-5-31 16:54:00 | 只看该作者
北方樱桃正熟，青岛很多了，那里有樱桃园~可惜吃不到
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凝望

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8楼
 楼主| 发表于 2005-5-31 16:54:00 | 只看该作者
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奶粉摸摸

该用户从未签到
9楼
发表于 2005-5-31 16:55:00 | 只看该作者
% `& c0 o& ~2 V% t, N
抓回来帮我洗樱桃...7 K+ n- L, B1 `+ b, e$ [
[此贴子已经被作者于2005-5-31 16:56:13编辑过]

" t7 X4 E$ D- I  l0 C0 p+ `" m
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苛苛
  • TA的每日心情
    慵懒
    2024-9-4 11:10

    • 签到天数: 11 天

    [LV.3]偶尔看看II
    10楼
    发表于 2005-5-31 17:04:00 | 只看该作者
    贵,你买给偶啊
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    02510115

    该用户从未签到
    11楼
    发表于 2005-5-31 18:00:00 | 只看该作者
    <>樱桃小嘴带把刀。。猜猜是什么？</P>
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    专属的幸福

    该用户从未签到
    12楼
    发表于 2005-5-31 18:07:00 | 只看该作者
    没看倒樱桃！
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    想飞的麦束

    该用户从未签到
    13楼
    发表于 2005-5-31 18:17:00 | 只看该作者
    <>下沙学校里买不太到~~市区好多~~可是好贵~~~</P><>嘴谗买了一点点就18块钱~~~吃8起啊~~~</P>
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    lawmhp

    该用户从未签到
    14楼
    发表于 2005-5-31 18:19:00 | 只看该作者
    <DIV class=quote><B>以下是引用<I>想飞的麦束</I>在2005-5-31 18:17:48的发言：</B>5 o6 o4 L( e$ B
    3 o, U& Z) {, |0 X8 _. e
    <>下沙学校里买不太到~~市区好多~~可是好贵~~~</P>& d3 b9 M1 [) n, m, c5 }+ y, B
    <>嘴谗买了一点点就18块钱~~~吃8起啊~~~</P></DIV>: N: {. E& T, s, y

    0 u/ C7 A* B9 w# A支持你去贵一次
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    冰·~严

    该用户从未签到
    15楼
    发表于 2005-5-31 18:20:00 | 只看该作者
    <>偶也要吃</P>
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    想飞的麦束

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    16楼
    发表于 2005-5-31 18:30:00 | 只看该作者
    <DIV class=quote><B>以下是引用<I>lawmhp</I>在2005-5-31 18:19:37的发言：</B>
    * H; x0 V( y) o8 a5 h" f5 a  C: m% Q( P% C' t0 ?

    ! H: x0 F8 f0 `! W( [* H支持你去贵一次</DIV>
    : k3 S0 V4 ?% K/ B- c6 m! \
    - j' \0 e$ _- N4 f4 Q' n5 \0 c4 @6 z4 M
    呵呵~~也只能偶尔去贵一次啦~~~5 v& [5 _/ s) H3 R/ e  @8 i
    不然要穷死了~~
    , w; n; p# F+ X: \' G* k" H" @6 u/ s% Y
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    lawmhp

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    17楼
    发表于 2005-5-31 18:38:00 | 只看该作者
    <DIV class=quote><B>以下是引用<I>想飞的麦束</I>在2005-5-31 18:30:06的发言：</B>9 x  P! Z* p( t% I. G
    : K1 J$ R% M/ f9 e, v* L4 i2 Z! I

      V0 l1 W. u+ O8 S( \" Y' D4 L! i3 U  \: j
    呵呵~~也只能偶尔去贵一次啦~~~- n2 X3 L, Q5 D1 P/ `
    不然要穷死了~~! r4 F6 ~* r* z- P4 f7 K
    </DIV>, K) R, L/ [, ^" K, @5 h
    3 y/ ^3 v) `. {
    大一大二会偶尔去奢侈性消费,
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